Sem sono, sem beleza!
Poucos conhecem a relação entre o sono e a beleza, mas a relação é muito grande. Vamos observar alguns fatores que demostram esta afirmação.
Quais são os seus momentos de lazer?
Vivemos em um mundo moderno, onde as pessoas são muito comprometidas, seja no trabalho, estudando, indo à academia, levando os filhos para a escola e diversos compromissos que podem fazer com que esqueçamos de nos cuidar.
Faça atividade física sem dor!
Muitas vezes, quando estamos praticando uma atividade física, podemos sentir dores ou certos desconfortos. Isso acontece por vários motivos, que precisam ser sinalizados para que você tenha mais conforto e bem-estar na hora de se exercitar.
