O ômega 3 pode combater a depressão e a ansiedade
Você com certeza já ouviu falar do ômega 3. Ele é feito de ácidos graxos que trazem os benefícios que o seu corpo precisa. Como nosso organismo não fabrica essa substância, temos que consumi-la e você fazendo uso dela diariamente verá a diferença em sua vida.
