Muitas vezes, não prestamos atenção em como anda a nossa saúde física e mental, já que nos preocupamos em realizar as nossas tarefas diárias. Com isso, aumentamos o nosso pico de estresse e agitação e isso reflete de forma negativa em todo o nosso organismo.
Você com certeza já ouviu falar do ômega 3. Ele é feito de ácidos graxos que trazem os benefícios que o seu corpo precisa. Como nosso organismo não fabrica essa substância, temos que consumi-la e você fazendo uso dela diariamente verá a diferença em sua vida.
A maioria dos brasileiros sente medo de envelhecer, porém, não adota hábitos que poderiam contribuir para um envelhecimento com qualidade de vida e não fazem uso de suplementos alimentares para manter seu organismo jovem.
O colágeno tipo II possui diversas composições entre vitaminas, minerais, ácidos e outros elementos que juntos oferecem ótimas vantagens para o dia a dia das pessoas. Um dos benefícios principais dele é proteger as articulações do corpo e diminuir a sua dor.
Muitas vezes, com diversas obrigações diárias, deixamos de nos alimentar bem, de dormir melhor e curtir os momentos de lazer. Muitas pessoas acabam focando apenas em suas tarefas que não têm tempo de parar para fazer coisas que relaxam.
Falta de sono, dificuldade para dormir, dias cansativos, falta de concentração e de ânimo são alguns dos sintomas da insônia, que acarreta uma grande parte da população nos dias de hoje, devido ao estresse e uma rotina agitada.
A artrite reumatóide é uma inflamação crônica que envolve as articulações do nosso corpo e que pode deformar a nossa cartilagem e também a nossa estrutura óssea, trazendo assim dores e incômodos.
Provavelmente, você já teve ou conhece alguém que teve perda de memória, mesmo que seja pequena, e isso pode ser mais comum do que você imagina. Existem diversos motivos que podem desenvolver a falta de memória em uma pessoa.
Fazer atividade física pelo menos três vezes por semana é muito importante para o nosso organismo, independente da idade. Porém, é importante que você faça a atividade certa para o seu tipo físico e condição, evitando assim impactos que podem ser prejudiciais.
O ômega 3 é composto por diferentes tipos de ácidos que são essenciais para a saúde do nosso organismo. Esses ácidos graxos não são produzidos pelo nosso corpo, por isso, é importante que eles sejam ingeridos em nossa alimentação diária.
