O ômega 3 pode combater a depressão e a ansiedade
Você com certeza já ouviu falar do ômega 3. Ele é feito de ácidos graxos que trazem os benefícios que o seu corpo precisa. Como nosso organismo não fabrica essa substância, temos que consumi-la e você fazendo uso dela diariamente verá a diferença em sua vida.
Papel do colágeno na massa muscular
O colágeno tipo II possui diversas composições entre vitaminas, minerais, ácidos e outros elementos que juntos oferecem ótimas vantagens para o dia a dia das pessoas. Um dos benefícios principais dele é proteger as articulações do corpo e diminuir a sua dor.
Sofrer com insônia? Nunca mais!
Falta de sono, dificuldade para dormir, dias cansativos, falta de concentração e de ânimo são alguns dos sintomas da insônia, que acarreta uma grande parte da população nos dias de hoje, devido ao estresse e uma rotina agitada.
O colágeno tipo II e seu impacto na artrite e osteoartrite
A artrite reumatóide é uma inflamação crônica que envolve as articulações do nosso corpo e que pode deformar a nossa cartilagem e também a nossa estrutura óssea, trazendo assim dores e incômodos.
Vitamina para o cérebro fortalece a sua memória
Provavelmente, você já teve ou conhece alguém que teve perda de memória, mesmo que seja pequena, e isso pode ser mais comum do que você imagina. Existem diversos motivos que podem desenvolver a falta de memória em uma pessoa.
omega 3 síndrome metabólica
O ômega 3 é composto por diferentes tipos de ácidos que são essenciais para a saúde do nosso organismo. Esses ácidos graxos não são produzidos pelo nosso corpo, por isso, é importante que eles sejam ingeridos em nossa alimentação diária.
Ômega 3 ajuda no combate à síndrome metabólica
O ômega 3 é uma das substâncias que mais fazem bem à nossa saúde e é muito importante que façamos uso dela diariamente para termos mais qualidade de vida e evitar com que fiquemos doente e ocorram problemas graves em nosso organismo.
Separe um tempo para cuidar de você
Com diversas tarefas domésticas, compromissos pessoais e profissionais, obrigações e tudo o que toma nosso tempo faz com que não seja possível cuidarmos de nós mesmos e termos atividades de lazer ao longo do dia.
O segredo para você ter um sono profundo
Ter um sono profundo não é tão comum quanto imaginamos. A maioria das pessoas possuem dificuldade para dormir, seja devido a um dia estressante, a diversos compromissos ou a situações que nos preocupam e não nos deixam relaxar.
Você deseja ser um velho esquecido ou um idoso sábio?
A sabedoria humana atinge o seu ápice justamente quando outras aptidões do cérebro começam a diminuir. Por isso, precisamos prorrogar ao máximo as funções do nosso cérebro, principalmente a memória um dos nossos “tesouros”, para poder acessar sempre nosso “ hardware” e ter uma vida plena de muita sabedoria
