O ômega 3 é uma das substâncias que mais fazem bem à nossa saúde e é muito importante que façamos uso dela diariamente para termos mais qualidade de vida e evitar com que fiquemos doente e ocorram problemas graves em nosso organismo.
Infelizmente, nosso corpo não produz ômega 3, porém, podemos ingeri-lo através de alguns alimentos ou mesmo cápsulas com a dosagem ideal para o nosso corpo. O importante é fazer uso dele e aproveitar os diversos benefícios que ele agrega no nosso dia a dia.
Também conhecido como gordura boa, o ômega 3 é composto de ácidos graxos que focam em trazer o bem-estar e melhor significativamente a saúde das pessoas. Ele traz uma infinidade de benefícios que veremos mais adiante.
Síndrome metabólica e o ômega 3
A síndrome metabólica engloba diversas doenças que podem agravar os acidentes cardiovasculares, trazendo assim péssimas consequências para a nossa vida, além de ter o risco de morte. Essas doenças também podem resultar em diabetes.
Algumas dessas doenças são: pressão alta, alteração no colesterol, obesidade, alteração no triglicérides e também na glicemia. É muito importante que essas e outras doenças sejam tratadas para que não evolua para algo mais sério.
Diversos estudos e pesquisas comprovaram a eficácia do ômega 3 na síndrome metabólica, pois os ácidos graxos presentes nesta substância podem ajudar na resistência à insulina, inflamações e também diminui os fatores de risco de doenças do coração.
Outros benefícios do ômega 3
Além desses benefícios já citados, o ômega 3 pode:
1- Diminuir sintomas de TDAH em crianças;
2- Promover saúde mental dos bebês;
3- Garantir saúde cardiovascular;
4- Pode ajudar na inflamação;
5- Pode melhorar os transtornos mentais;
6- Pode melhorar a saúde dos olhos;
7- Ajuda no combate de doenças autoimunes;
8- É ótimo para a pele;
9- Fornece qualidade de sono;
10- Promove a saúde do fígado e muito mais.
Ou seja, o ômega 3 possui uma infinidade de benefícios e é bom para as pessoas de qualquer idade! Caso você possua síndrome metabólica, é essencial começar a fazer uso do ômega 3.
Onde adquirir esse suplemento?
O ômega 3 pode ser consumido em cápsula de suplementos alimentares naturais, como o O17 da Vilab que se diferencia no mercado por possuir a maior concentração de ácidos graxos EPA e DHA, essenciais para o equilíbrio do nosso corpo.
Se você possui síndrome metabólica ou mesmo quer evitar com que ela ocorra, dentre diversas outras finalidades, adquira já o O17 da Vilab e comece a fazer uso de um dos melhores suplementos de ômega 3 do mercado!
